افراد فعال کمتر سرما می‌خورند، چون ورزش منظم سیستم ایمنی را هوشیارتر، التهاب را کمتر، استرس را کنترل و خواب را باکیفیت‌تر می‌کند. لازم نیست ورزش حرفه‌ای یا سنگین باشد؛ تحرک منظم و متعادل می‌تواند یکی از ساده‌ترین و مؤثرترین راه‌ها برای محافظت بدن در برابر بیماری‌های شایع ...

مردی ۴۰ ساله هستم. ۸ سال پیش همسرم به من خیانت کرد و با این‌که بعد از آن اتفاق تا به امروز به من وفادار بوده، هنوز نتوانسته‎ام فراموش کنم و به فکر انتقام از آن شخصی هستم که باعث خیانت همسرم به من شد. چه باید بکنم؟

به گفته یک متخصص قلب و عروق، فشار خون عصبی معمولا در مواقع فشارهای عصبی، استرس و هیجانات می‌تواند ایجاد و سبب بالا رفتن فشار خون شود که با رعایت سبک زندگی و اصلاح برنامه غذایی می‌توان از بروز آن پیشگیری کرد.

یک جامعه‌شناس می‌گوید: نخستین مسئولیت حاکمیت به رسمیت‌ شناختن رنج روانی مردم است؛ انکار، عادی‌سازی یا تقلیل اضطراب، خشم و ناامیدی جامعه به جنگ روانی یا تحریک بیرونی، خود عامل تشدید کننده بحران روانی است. حاکمیت موظف به کاهش عوامل تولیدکننده فشار روانی است و باید در نظر داشته ...

خشونتِ عریان و بزهکاریِ خشن، آن‌گونه که در روایت‌های ساده‌انگارانه تصویر می‌شود، محصول یک لحظه انفجاری یا یک «تصمیم شیطانی» ناگهانی نیست. اغلب، آنچه در نقطه پایانی به شکل قتل، ضرب‌وجرح یا کنش‌های افراطی بروز می‌کند، نتیجه سال‌ها انباشت نادیده‌گرفته‌شدن، فرسایش روانی ...

جزئیات مصوبه طرح ترافیک تهران در سال ۱۴۰۵ به همراه جدول کامل تعرفه‌های عوارض ورود به محدوده اعلام شد.

کیفیت هوای تهران در وضعیت قابل قبول است.

رئیس مرکز ملی پیش‌بینی و مدیریت بحران مخاطرات وضع هوا از بارش باران و برف در برخی استان‌ها و وزش باد نسبتا شدید تا شدید و افزایش دما در غالب مناطق کشور خبر داد.

رئیس پلیس راهور تهران بزرگ از اجرای طرح تمهیدات انتظامی ترافیکی ویژه مراسم ۲۲ بهمن ۱۴۰۴ خبر داد.

یک متخصص جراحی مغز و اعصاب، ضمن تشریح عوامل مساعد کننده بروز تومورهای سرطانی پرداخت و گفت: برخی از تومورها در سنین خاص بیشتر دیده می‌شوند.